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合肥家教-合肥考生要切记在复习时以平常的心态投入学习
合肥家教网   编辑:合肥向上家教   更新日期:2012-11-5
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 调整心理,以平常的心态投入学习

  高考报名期间,我班很多同学整天慌慌张张,几乎到了魂不守舍的地步。觉得高考都报名了,时间有这么紧张,突然间感到好像什么东西都么还有学好一样,所以心理就很不安,很烦躁,情绪很低落。看到这种情况,我想应该好好调整一下孩子们紧张的心情,可怎么调整?首先是转移孩子们对高考报名这件事的关注度。我就在网上下载了一部很搞笑的电影,利用班会时间给他们看,让他们在笑声中释放紧张的情绪,在笑声中缓解烦躁的神经。

    接着,我又在班上举行了“大型班级演唱会”,又有迟到记录的同学来进行演唱,要有同学给奏乐,伴唱,还有同学献花,气氛热烈,同学们情绪高涨,在笑声中,同学们暂时放下了心头的焦虑和不安,情绪得到了释放和缓解。效果好。在演唱会结束,我又进行了简单的总结和激励,孩子们的情绪得到了问题,又投入到紧张的学习之中去了。

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