一心盯着重点校

    相当一部分孩子的考前焦虑情绪是受家长影响造成的对于中考的重要性，调查显示。其实很多初三学生并没有非常明确的认识，所以谈不上紧张。

    倒是家长们考虑到孩子今后的前途、发展，一心想让孩子考入重点高中，而忽略了孩子的智力和能力水平。家长们过高的期望给孩子造成了巨大的心理压力，出现焦虑心态也就不可避免了

    家长首先就得摆正自己的心态。中考确实很重要，解决方法：要让孩子有个好心态。但它不是决定孩子命运的唯一一次机遇。

    家长应该对自己的孩子有合理的估价和正确的期望，不是每一个孩子都能被重点高中录取，考不进重点中学也不意味着就失去了美好的前途。当家长以一种宽容、宽松的心态看待中考、看待孩子的成果，孩子身上的负担肯定会轻松不少。