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学生保持一颗平衡的心态对学习是很有益处的
合肥家教网   编辑:合肥向上家教   更新日期:2013-2-4
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  平衡对于学习和日常生活都是重要的。过分强迫和匆忙只会产生僵硬、压力、偏执狂和痛苦。过分松散和懒惰则会导致白日梦、幻想,并缺少焦点、力量。在学习中,我们放入全部的注意力和精力,这需要某种程度的努力。但我们且不可以感到紧张,否则学习效果不好。就像吉他弦一般,我们是紧但有放松的——换言之,就是警觉而不紧张。如果太懒散,心就无法变得稳定而平衡。如果紧张,就会能量烧尽,最后形成执着,每天只盯着钟表的指针焦虑,或者只盯着分数着急,无心听课、思考。

  许多长大成人的孩子把自己的情绪问题归咎于父母,或反抗任何权威。我们也许需要了解我们的过去,但责备并不会带来自由。如果我们陷入憎恨无法自拔,就会在身体内产生毒素,执着他们,最终删改我们。如是地看看过去,然后宽恕和放下,这是发现安详之道。

  在每一个环境下,如果我们能够保持平静和放松的话,必然可以发现平衡。

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