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孩子一看书就走神,甚至头晕分几种情况?
合肥家教网   编辑:合肥向上家教   更新日期:2012-4-17
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    合肥家教网老师认为看书走神可能得分几种情况:

    第一,根本没法儿注意力集中,这个在临床上有很多患者,当心理问题严重的时候就无法注意力集中,这样的人需要去看心理医生,这类的走神应该用心理的药物调整来做,这是比较重的一部分。

 

    第二,一看书就走神要想一下为什么什么事情走神,如果是因为有事才走神,比如要高考、中考,我想的不是看书的内容,我想的是未来要考什么大学,或者我想的是要考不上怎么办,像这类的走神可能要告诉自己这类的走神只会让自己难受、不舒服,但是不解决眼前的问题,所以可以做一些注意力集中的练习,比方说闭目、深呼吸,集中在想一个情景,比如在大海边,一个非常好的环境里,自己感觉很惬意,这个时候就会想像在这个惬意的场景中想到了哪些,这是注意力集中和情绪平静的练习,然后再反过头看书。

 

  第三,在学习过程中遇到难题了所以走神了,精力不集中了。这个时候要想办法解决了,比如去问问同学、找老师,花一些时间去做,而不要在案头游逛,这样可能就能很好的解决问题。

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