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利用自己对其他科目的兴趣来带动不感兴趣的那些科目
合肥家教网   编辑:合肥向上家教   更新日期:2012-1-24
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  面对不喜欢的科目时,也可以运用这种兴趣迁移法,利用自己对其他科目的兴趣来带动不感兴趣的那些科目,训练时进循下列做法;

 

  ① 问自己愿不愿意把这门课学好,用肯定的语言来回答自己,比如"我一定能将数学学好","这些单词我很快就会背了"。这样反复默念,形成一种潜意识。

 

  ② 进行身心放松训练。尽量坐舒适.慢慢做三次深呼吸,将心情放松,不要感受到压力。

 

  ③ 想象自己上所喜欢的课时的情景,让心情快乐起来。

 

  ④ 想象自己上不喜欢的课时的情景,然后就上喜欢的课时的愉快心态迁移到不喜欢的课程上,让自己面对不喜

欢的科目时也有一种轻松、愉快的心情。

 

  ⑤ 立即开始学习。

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